Nieuws
Clubtraining weer begonnen
Zondag 19 januari jl. is seizoen 2025 "eindelijk" begonnen... Na twee eerdere afgelastingen wegens stortbuien en code geel/oranje i.v.m. gladheid werd zondag de eerste clubtraining van het jaar verreden. Het was nog vies koud, maar droog! En dus stonden 13 bikkels (m/v) te trappelen voor een paar pittige blokjes op de Onlanden. Trainers Guus en Rob schotelden de aanwezige leden een iets aangepaste training voor, aangezien het nog flink vroor met een temperatuur van circa - 4 celsius. Dat slaat immers wel op de spieren.
De meeste leden vertrokken na de blokjes snel naar huis, naar de warme chocolademelk. Een klein groepje plakte nog wat extra duurkilometers aan de rit vast.
Vanaf nu trainen we elke zondag om 10:00 uur, met vertrek vanuit het Stadspark. Zodra de zomertijd ingaat, vertrekken we weer om 9:00 uur.
Uitgebreid en afwisselend aanbod, inclusief gravel-training
De insteek van onze clubtrainingen is beter worden, dat doen we m.b.v. gerichte opdrachten, blokjes, sprintjes, koerssimulaties etc. Echter, de eerste zondag van de maand rijden we een gezamenlijke duurrit. Zodoende pakken we wat extra kilometers i.c.m. een goede dosis gezelligheid.
Daarnaast rijden we een maandelijke gravelrit, in principe elke tweede zaterdag van de maand. We wisselen zelf uitgestippelde routes af met gravel-evenementen. Dit kan vlakbij huis, maar ook wat verder weg zijn, zoals in Salland of op de Veluwe. In het latere voorjaar, vanaf mei-juni zullen we gezamenlijk toewerken naar de Gravel One Fifty, hét gravel-event van het noorden en de enige UCI Granfondo in Noord Nederland. We zullen dan een aantal gerichte graveltrainingen en parcoursverkenningen plannen.
Insteek van al onze clubritten en -trainingen is dat ze toegankelijk zijn voor alle leden, van beginner tot gevorderde recreant en fanatiek wedstrijdrenner.
Reacties
Log in om de reacties te lezen en te plaatsen